QIGONG (Body & Mind)
Bewegung - Relax - Harmonisierung Körper und Geist - Fitness
Qigong
Harmonisiere Körper & Geist
- Qigong hilft bei Stressabbau - Lass den stressigen Alltag hinter Dir liegen
- Qigong stärkt Deine Körperstruktur und verbessert Deine Körperhaltung - gehe aufrecht durchs Leben
- Erlerne Dich vollständig zu entspannen - körperlich und mental
- Qigong hilft Dir, Deinen Atem zu regulieren
- Meditative Bewegungen und Deine Vorstellungskraft können Deine Selbstheilungskräfte unterstützen
Fühlst Du Dich gestresst und bist oft verspannt oder willst einfach nur etwas für Dich tun?
- Befreie Dich von Deinem Stress
- Schalte ab vom Alltag
- Stärke Deinen Körper und Deine Gesundheit
- Sei achtsam und ganz bei Dir
- Begegne dem Alltag mit mehr Gelassenheit
- Tanke neue und frische Energie
Wir helfen Dir gerne dabei, Deine Ziele zu erreichen
Was ist Qigong ?
Qigong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin (TCM). Es ist eine Methode zur Pflege Deiner Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Die Übungen von Qigong dienen der Pflege Deiner Lebensenergie. Sie sollen in Harmonie von Bewegung und Atmung durchgeführt werden.
Gebe verbrauchte Energie ab und tanke frische und neue Energie. Löse Blockaden in Körper und Geist. Fördere Deinen Energiefluss, beruhige Deinen Geist und Deine Gedanken.